Ja så var det fredag igen. Kort arbetsdag men jobbar hela helgen.

Arbetsdagen försvann i ett huj, är så när man slutar kl 12. Och det har flutit på väldigt bra.

Innan jag åkte hem var jag och tankade bilen.

Men nu är jag i alla fall hemma. Lunchen är äten och nu blir det nog inte så mycket mera arbete denna dagen.

Här ska det kopplas av är det tänkt.

Igår blev det verkligen träning !

Först tog jag mig en sväng på crosstrainern, ca 15 minuter denna gången. Så här i starten räcker det ganska bra för min del.

Efter det kom jag på att Alma hade ju träning också på kvällen. Dom tränar på Klacken i Tavelsjö. Tomtar runt på elljusspåret med stavar i väntan på att snön ska komma.

Och jag tänkte att man kanske skulle följa med, jag har ju alltid jobbat när hon tränat i Tavelsjö.

Så sagt och gjort, jag hakade på Alma och maken in till Tavelsjö och Klacken.

Medan Alma tränade greppade jag stavarna och gick en sväng runt elljusspåret som är 2,5 km långt.

Tog ca 30 minuter och då gick jag i ganska rask takt (tillsammans med maken).

Totalt genomsvettig och formligen utmattad landade jag i bilen efter 30 minuter ;) Snacka om genomkörare ! 

Kan tala om att det känns i kroppen idag ! Så jag tror jag tillåter mig en vilodag idag, tror jag i alla fall.

Kanske ändrar mig senare men det får bli en annan historia.

Önskar er alla en fortsatt härlig Fredag. Vi ses !