Ja så var det fredag igen. Kort arbetsdag men jobbar hela helgen.

Arbetsdagen försvann i ett huj, är så när man slutar kl 12. Och det har flutit på väldigt bra.

Innan jag åkte hem var jag och tankade bilen.

Men nu är jag i alla fall hemma. Lunchen är äten och nu blir det nog inte så mycket mera arbete denna dagen.

Här ska det kopplas av är det tänkt.

Igår blev det verkligen träning !

Först tog jag mig en sväng på crosstrainern, ca 15 minuter denna gången. Så här i starten räcker det ganska bra för min del.

Efter det kom jag på att Alma hade ju träning också på kvällen. Dom tränar på Klacken i Tavelsjö. Tomtar runt på elljusspåret med stavar i väntan på att snön ska komma.

Och jag tänkte att man kanske skulle följa med, jag har ju alltid jobbat när hon tränat i Tavelsjö.

Så sagt och gjort, jag hakade på Alma och maken in till Tavelsjö och Klacken.

Medan Alma tränade greppade jag stavarna och gick en sväng runt elljusspåret som är 2,5 km långt.

Tog ca 30 minuter och då gick jag i ganska rask takt (tillsammans med maken).

Totalt genomsvettig och formligen utmattad landade jag i bilen efter 30 minuter ;) Snacka om genomkörare ! 

Kan tala om att det känns i kroppen idag ! Så jag tror jag tillåter mig en vilodag idag, tror jag i alla fall.

Kanske ändrar mig senare men det får bli en annan historia.

Önskar er alla en fortsatt härlig Fredag. Vi ses !

 

mariafoto

12 oktober 2012 15:20

Trevlig Fredagkväll!! sista bilden var riktigt cool.. Kanske vi syns i kväll?! Om du orkar väcka upp benmusklerna och jag hinner släppa datorn.. Kramar

http://mariaselberg.se

 

Ruth

12 oktober 2012 21:24

Njut så mycket du kan under din jobbarledighet. 2½ km. på en halvtimma är strongt, så skönt att få röra riktigt på sig, kanske inte för stunden när det pågår, men efteråt när man slår sig till ro med en fika, då är man glad över sin prestation.
Ha en fin helg//
Kramen.

http://bernamis.bloggplatsen.se

 

Inger Maryissa

12 oktober 2012 21:32

Så otroligt vackra foton av de röda höstlöven
Jätte-fint !!
Hoppas du har en fin avkopplande fredagskväll
kram

http://ingermaryissa1.blogg.se

 

Spanaren

13 oktober 2012 08:14

Dessa blad mot den svarta bakgrunden är bara så ljuvligt vackert att titta på ... tack!

Men se nu är du på G verkligen ... heja, heja /kram

http://spanaren55.bloggplatsen.se

 

lillis

13 oktober 2012 12:06

Vackra kort som alltid
Ha det gott
Kram

http://danslillis.bloggplatsen.se

 

Carina

14 oktober 2012 16:29

Visst är det skönt när man ger sig själv tid, att inte göra något. Och härliga färger du fått i fotona.

Trevlig kväll !

http://carri.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Fy för den lede vilken vecka det har varit ! Måndag släpa iväg maken till ögon för kontroll. Gick bra, inga diabetesförändringar. Sedan jobbade jag tisdag förmiddag. Tisdag kväll får maken feber och frossa. Med det startade sålunda veckans...

    Några dagar sedan jag skrev nu. Har inte riktigt haft orken. Måndag var jag ledig och tisdag jobbade jag kväll till 20.30.  Men innan jag startade min kväll hade jag ett besök på kvinnokliniken. Där konstaterades att det behövs en orden...

  Måndag och ledig efter ännu en arbetshelg. Förflutit ganska lugnt, både på jobbet och hemma faktiskt. Olyckligtvis har vi inte kunnat få ner makens säng från vinden som jag röknat med. Han jag tänkt fråga om hjälp ligger sjuk. Maken får fo...

  Fredag och morgon ännu en dag. Blir korta nätter när man jobbar till klockan 22 då man inte kan sova länge på morgonen. Trött var jag redan igår efter en sämre natt och inte är jag då piggare denna dagen :) Och jobbar till klockan halv nio den...

  Ännu en torsdag. Jobbar 16 till 22 idag.  Bara sex timmar kan man tycka men jag är in i märgen trött innan jag börjar jobba. Dels sover jag sedan tidigare synnerligen dåligt och nu har jag maken dessutom som kan behöva hjälp även på natten m...