Det känns riktigt bra nu !

Nytt gymkort och har tränat ordentligt första gången. Kör kondision i första hand för att komma igång ordentligt.

Kan väl verka underligt att starta upp gymmet nu när våren kommit och det börjar bli trevligt att vara utomhus igen. Men för min del känns detta helt rätt efter allt som varit. Hinner komma igång innan sommaren startar på riktigt och just nu känns det viktigt.

Allt som varit runt mamma, hennes sjukdom och hennes sista tid väcker funderingar som snurrar hela tiden. Jag vill inte sluta som hon gjorde ! Och fortsätter jag att blunda inför det liv jag lever torde chansen vara ganska stor att jag utvecklar denna hemska KOL.

Men slutade röka tvärt lite drygt en månad innan mamma gick bort och har inte rökt sedan dess.

Noterade också att min ork på grund av dels rökning och ordentlig övervikt var körd i botten minst sagt.

Och för att verkligen starta skaffade jag gymkort via jobbet på Medley i Umeå, billigt och bra. Kostar 130 kr i månaden och då kan jag simma också om jag vill. Nu blir det träning i första hand två gånger i veckan. Startar lite mjukt för att väcka kroppen till liv efter en lång dvala.

Var igår och köpte mig nya träningsbyxor. Stadium hade rea, 99 kr paret. Tyvärr har ju dom inga stora storlekar. Deras största är strl 46 och sanningen är att jag drar betydligt större storlek. Men jag köpte strl 46 och jag kan ha dom men loos fit blir det ju inte riktigt :) Men tänker såhär, när dessa byxor blir loos fit på mig då har jag kommit en bra bit åt rätt håll med mitt mål ! Så jag väger mig inte och mätar sålunda med mina träningsbyxor. Tycker själv det var ganska smart...

Gårdagens träning känns idag, otroligt vad muskler man har ändå som kan bli aningen stela när man tränar ordentligt :) Idag ingen träning, nytt pass efter jobbet imorgon istället.

Hejja mig !

Ha nu en underbar dag så ses vi en annan dag. 

 

Spanaren

8 maj 2014 10:02

Fina bilder!
Det tar tid att smälta allt det du har gått igenom. Låt det ta tid! Det blir många funderingar om allt och allt där omkring *ler* Bra att du gör det som känns rätt för dig själv *grattis till det* Grattis till att du har slutat röka. Tankar kommer om livet och hur viktigt det är att leva och att umgås och att inte stressa så mycket. Det viktigaste vi har är varandra och allt kan ändras fort. Du är världens bästa vän och be inte om ursäkt för att livet har visat upp sin sida för dig på ett mörkare sätt. Ta en dag i taget och du ... vi finns kvar/ kram

http://spanaren55.bloggplatsen.se

 

Astrid

10 maj 2014 15:14

Mycket förnuftigt att satsa på din hälsa
Sedan är det kul när man väl kommit igång också
Nu har jag inte tränat på jättelänge och det känns verkligen

http://www.astridla.com

 

tulipaner

10 maj 2014 17:47

Heja heja heja dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Fy för den lede vilken vecka det har varit ! Måndag släpa iväg maken till ögon för kontroll. Gick bra, inga diabetesförändringar. Sedan jobbade jag tisdag förmiddag. Tisdag kväll får maken feber och frossa. Med det startade sålunda veckans...

    Några dagar sedan jag skrev nu. Har inte riktigt haft orken. Måndag var jag ledig och tisdag jobbade jag kväll till 20.30.  Men innan jag startade min kväll hade jag ett besök på kvinnokliniken. Där konstaterades att det behövs en orden...

  Måndag och ledig efter ännu en arbetshelg. Förflutit ganska lugnt, både på jobbet och hemma faktiskt. Olyckligtvis har vi inte kunnat få ner makens säng från vinden som jag röknat med. Han jag tänkt fråga om hjälp ligger sjuk. Maken får fo...

  Fredag och morgon ännu en dag. Blir korta nätter när man jobbar till klockan 22 då man inte kan sova länge på morgonen. Trött var jag redan igår efter en sämre natt och inte är jag då piggare denna dagen :) Och jobbar till klockan halv nio den...

  Ännu en torsdag. Jobbar 16 till 22 idag.  Bara sex timmar kan man tycka men jag är in i märgen trött innan jag börjar jobba. Dels sover jag sedan tidigare synnerligen dåligt och nu har jag maken dessutom som kan behöva hjälp även på natten m...