Ny vecka igen efter en rätt bra arbetshelg. Lugnt på avdelningen.

Idag har jag då på allvar startat mitt nya liv tillsammans med Xtravaganza. Matmässigt har jag startat under helgen faktiskt. Och inte behöver man gå hungrig i alla fall. Ska äta 6 mål om dagen men de flesta målen är mellanmål och med andra ord inte så stora. Och man får äta det mesta vilket känns ganska bra. Den 15/9 är första riktiga träffen med hela gruppen. Blir spännande. Sedan blir det introduktion till styrketräning för min del den 23/9. Min avsikt är att träna två gånger i veckan såhär i starten så fram till den 23:e blir det promenader. Har just varit ut en sväng. När man som jag låtit allt bero under så lång tid tar det emot lite faktiskt. Men jag har inte en tanke på att ge upp nu, nä nu ska tanten bli lättare.

Jag fick väga mig idag och det var väl inte någon lycklig erfarenhet. Vågen stannade på modiga 104,7 kg så nog behöver jag få bort lite fett alltid ! Men hädanefter ska vikten raderas ur mitt medvetande. Nu blir det måttband och att kolla när kläderna börjar kännas större. Målet är att om 12 månader vara nere i vikten 65 kg, vilket jag vägde innan barnen föddes. Nu är det bara att kämpa på.

Mental träning ingår också för att ändra min egen inställning och hitta rätt liv igen, få det hela att bli roligt. Och som det känns nu ska det gå bra. Jag ska banne mig åter igen orka hänga med på barnens aktiviteter och kunna delta utan att känna mig som en flodhäst !

Rapporterar fortlöpande om hur det går, självklart !

Carpe Diem

 

Maria

6 september 2010 19:31

Önskar dig lycka till med ditt nya liv :) De där fixar du galant tror jag!

Ha de bäst/Kram

http://maria9.bloggplatsen.se

 

lillis

7 september 2010 06:39

Håller tummar och tår att det ska gå bra för dig med ditt nya liv
Kram

http://danslillis.bloggplatsen.se

 

Cina

7 september 2010 07:49

Detta fixar du det tror jag!
Skall hålla både tummar o tår!
Kramen

http://heavenladyn.bloggplatsen.se

 

Ruth

7 september 2010 11:13

Grattis till att din viktresa har börjat och att du är så motiverat. Du har många kilon att tampas med, men går man inte ständigt med hunger så är det inte så svårt. Skulle varit intressant att höra lite om vad du äter för måltider varje dag, vad du får äta som inte LCHF tillåter. I kväll skall jag skriva om min 3 veckors vikt och lite omkring den, tror att många andra blir inspirerade att gå ner något kilo, vi har alla våra drömmars mål av kilon, men svårt för att ta tag i det. Jag hejjar på dig !
Skapa en ny KATEGORI i sido spalten, kul att gå tillbaka och titta allt eftersom resan framskrider.
Kramen

http://bernamis.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Fy för den lede vilken vecka det har varit ! Måndag släpa iväg maken till ögon för kontroll. Gick bra, inga diabetesförändringar. Sedan jobbade jag tisdag förmiddag. Tisdag kväll får maken feber och frossa. Med det startade sålunda veckans...

    Några dagar sedan jag skrev nu. Har inte riktigt haft orken. Måndag var jag ledig och tisdag jobbade jag kväll till 20.30.  Men innan jag startade min kväll hade jag ett besök på kvinnokliniken. Där konstaterades att det behövs en orden...

  Måndag och ledig efter ännu en arbetshelg. Förflutit ganska lugnt, både på jobbet och hemma faktiskt. Olyckligtvis har vi inte kunnat få ner makens säng från vinden som jag röknat med. Han jag tänkt fråga om hjälp ligger sjuk. Maken får fo...

  Fredag och morgon ännu en dag. Blir korta nätter när man jobbar till klockan 22 då man inte kan sova länge på morgonen. Trött var jag redan igår efter en sämre natt och inte är jag då piggare denna dagen :) Och jobbar till klockan halv nio den...

  Ännu en torsdag. Jobbar 16 till 22 idag.  Bara sex timmar kan man tycka men jag är in i märgen trött innan jag börjar jobba. Dels sover jag sedan tidigare synnerligen dåligt och nu har jag maken dessutom som kan behöva hjälp även på natten m...