Värmen vägrar släppa sitt grepp. Börjar vara aningen olidligt enligt min mening. Orkar inget i denna värme.......ingen träning vilket verkligen skulle behövas. Men i denna värme lockar inte stavgången alls och att  ge sig på crosstrainern och styrketräningen i en kvav lokal lockar då inte heller. Så här sitter man och jäser och vikten torde väl stiga uppåt också. Känns lite motigt just nu kan man väl säga......försöker dock se till att hålla igen på maten och äta nyttigt och mindre mängder i alla fall så inte vikten ska skena ......vill ju inte sabba allt som jag åstadkommit hittills.

Får försöka mig på en vanlig promenad ikväll, kanske är liiite svalare då i alla fall.

Har hämtat ut mitt pris i fototävlingen på FB idag, en grilltändare. Den ska testas ikväll då det blir att grilla kyckling och grönsaker. Looft Lighter heter den och kostar enligt medföljande kvitto 549 kr. Inköpt på Karlaplan tydligen också :)

Nä dags för en kopp kaffe (efter min lunch).

Vi ses 

 

Ingrid

28 juli 2011 18:57

Jag gillar inte heller att vara ute och motionera (=promenera) när det är varmt. Då ska man sitta i skuggan under ett äppelträd och må gott.

Kram Ingrid

http://stenstugu.com/wp

Corina

29 juli 2011 10:44

När värmen gör luften kvav är det svårt att andas riktigt när man anstränger sig och det är svårt att kompensera stora vätskeförluster i denna värme vilket kan bli rent farligt om man har otur. Fast man dricker ordentligt (tror man) kan det bli fel. Brukar få en hemsk huvudvärk när jag tränar i värme och det beror oftast på stor vätskeförlust som jag inte lyckas ersätta ordentligt.

 

mariafoto

29 juli 2011 10:30

Att motionera när det är gassande sol är kanske ingen höjdare.. Men efter middagen så är det ju inte riktigt lika varmt så då är det bara att ge sig ut och tjava på. Annars så är det ju inte så dumt att svettas heller:) expertisen säger ju att det är bra för vikten och förbränningen.

kramar

http://mariaselberg.se

Corina

29 juli 2011 10:40

Som du vet har jag det ju aningen tufft med lederna och därför gruvar man för dessa promenader och en tryckande värme gör det ju inte bättre....att svettas är väl inte det värsta de gör man ju utan ansträngning faktiskt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Fy för den lede vilken vecka det har varit ! Måndag släpa iväg maken till ögon för kontroll. Gick bra, inga diabetesförändringar. Sedan jobbade jag tisdag förmiddag. Tisdag kväll får maken feber och frossa. Med det startade sålunda veckans...

    Några dagar sedan jag skrev nu. Har inte riktigt haft orken. Måndag var jag ledig och tisdag jobbade jag kväll till 20.30.  Men innan jag startade min kväll hade jag ett besök på kvinnokliniken. Där konstaterades att det behövs en orden...

  Måndag och ledig efter ännu en arbetshelg. Förflutit ganska lugnt, både på jobbet och hemma faktiskt. Olyckligtvis har vi inte kunnat få ner makens säng från vinden som jag röknat med. Han jag tänkt fråga om hjälp ligger sjuk. Maken får fo...

  Fredag och morgon ännu en dag. Blir korta nätter när man jobbar till klockan 22 då man inte kan sova länge på morgonen. Trött var jag redan igår efter en sämre natt och inte är jag då piggare denna dagen :) Och jobbar till klockan halv nio den...

  Ännu en torsdag. Jobbar 16 till 22 idag.  Bara sex timmar kan man tycka men jag är in i märgen trött innan jag börjar jobba. Dels sover jag sedan tidigare synnerligen dåligt och nu har jag maken dessutom som kan behöva hjälp även på natten m...