Så har jag då kommit fram till dag 1.........igen.

Har ju varit så......korkad att jag åkt dit på rökningen igen. Så med andra ord måste jag starta från noll igen med det mesta.

En skillnad denna gången är att jag valt att sluta i grupp denna gången. Via jobbet startar detta. Rökstoppet var planerat till den 7/11 men jag har valt att lägga av idag eftersom giftpinnarna är slut här hemma.......

Vikten ligger konstant på ca 94 kg idag, fortfarande - 10 kg i alla fall trotts avsaknad av ordentlig träning under lång tid.

Nu tar jag det, ska vi kalla det pedagogiskt eller något ditåt. Startar med rökstopp.......låter det gå en tid för att hinna reagera på rökstoppet ordentligt. Om ska vi säga en månad planerar jag då att återuppta träningen då. Får starta med att bygga upp flåset igen med andra ord.

Fram tills dess blir det små promenader i lugn takt i sällskap med kameran, gör ju lite nytta hoppas jag tills jag åter är på banan.

Jag kan bara skylla på min usla karaktär !

 

lillis

12 oktober 2011 16:47

Håller tummar och tår för dig att du ska lyckas och det är klart att du gör, ta en sak i taget så ordnar det sig till det bästa
Ha en bra kväll
Kram

http://danslillis.bloggplatsen.se/:

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Fy för den lede vilken vecka det har varit ! Måndag släpa iväg maken till ögon för kontroll. Gick bra, inga diabetesförändringar. Sedan jobbade jag tisdag förmiddag. Tisdag kväll får maken feber och frossa. Med det startade sålunda veckans...

    Några dagar sedan jag skrev nu. Har inte riktigt haft orken. Måndag var jag ledig och tisdag jobbade jag kväll till 20.30.  Men innan jag startade min kväll hade jag ett besök på kvinnokliniken. Där konstaterades att det behövs en orden...

  Måndag och ledig efter ännu en arbetshelg. Förflutit ganska lugnt, både på jobbet och hemma faktiskt. Olyckligtvis har vi inte kunnat få ner makens säng från vinden som jag röknat med. Han jag tänkt fråga om hjälp ligger sjuk. Maken får fo...

  Fredag och morgon ännu en dag. Blir korta nätter när man jobbar till klockan 22 då man inte kan sova länge på morgonen. Trött var jag redan igår efter en sämre natt och inte är jag då piggare denna dagen :) Och jobbar till klockan halv nio den...

  Ännu en torsdag. Jobbar 16 till 22 idag.  Bara sex timmar kan man tycka men jag är in i märgen trött innan jag börjar jobba. Dels sover jag sedan tidigare synnerligen dåligt och nu har jag maken dessutom som kan behöva hjälp även på natten m...